Dagens lista

Dagens lista

Morgonrutinen:

bocka_av_ruta.gifsova tills jag vaknar av larmet
bocka_av_ruta.gifbädda sängen
bocka_av_ruta.gifduscha, göra mig iordning
bocka_av_ruta.gifs&s
bocka_av_ruta.gifklä på mig
bocka_av_ruta.gifkolla kalendern, mejl för dagens aktiviteter
bocka_av_ruta.giftöm diskstället för start av dagen (2 min, hot spot)
bocka_av_ruta.gifdrick ditt vatten
bocka_av_ruta.gifäta frukost
bocka_av_ruta.gifborsta tänderna
Valfri tid under dagen:
bocka_av_ruta.gif2-5 min hot spot
bocka_av_ruta.gif5-15 min declutter
bocka_av_ruta.gif30 min valfri motion

Uppdrag:
bocka_av_ruta.gifKellys mission5 minuter ()
bocka_av_ruta.gifKellys mission 15 min declutter ()
bocka_av_ruta.gifskriv ditt uppdrag här bocka_av_ruta.gifskriv ditt uppdrag här bocka_av_ruta.gifskriv ditt uppdrag här
bocka_av_ruta.gifdagens pamper: 
Kvällsrutin:
bocka_av_ruta.giflägga in ren tvätt i skåp och garderober
bocka_av_ruta.gifgöra kvällsmat, inte för sent! Senast 17,30 vardagar
bocka_av_ruta.gifdiska allteftersom
bocka_av_ruta.gifFundera på morgondagen t.ex behöver nåt köpas in, vad ska vi äta?
bocka_av_ruta.gifgör en inköpslista
bocka_av_ruta.gifta fram mat till morgondagens frukost och lunch

Innan sängdags:
bocka_av_ruta.gifshine your sink
bocka_av_ruta.gifplocka fram kläder
bocka_av_ruta.gif2 min, hot spots
bocka_av_ruta.gifkolla kalendern för morgondagens aktiviteter
bocka_av_ruta.gif15 min declutter
bocka_av_ruta.giftvätta ansiktet, smörj in, borsta tänderna +tandtråd
Jobba fort med punkterna ovan så får du mer tid till nedanstående
bocka_av_ruta.gifEgen tid, dator/tv/telefon/läsa etc.
Glöm inte att lägga dig i anständig tid 

2008-04-06 12:47